HOE WORD IK

GEZOND 90?

Verlies slechte eetgewoontes, anders blijft er niets van je over. 

BOEK HENK-JAN

De Show uitgelegd

Buig elke dag voor je gezondeid. Werk met mij aan je voeding én gedrag om gezond de leeftijd van (mínimaal) 90 jaar bereiken, zonder toeters en bellen!

Voeding

Ik doseer de 4 grootst gemaakte fouten in ons eetpatroon. Het gaat hierbij echt níet alleen om ongezond voedsel. Dit is stof om op te kauwen. Hmmm...

Gedrag

Academische lessen. Iets wéten, maar er níet naar handelen = waardeloos. Dus ik pak je gedrag óók aan waardoor je wel verandert.